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Développement personnel

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Assistance administrative et organisationnelle

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Qui suis-je ? - Mon parcours.

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Qui suis-je.

De nature plutôt réservée, j’aborde la vie et le travail avec dynamisme, sincérité et bienveillance. Partager, me sentir utile, créer l'harmonie autour de moi et inviter les autres dans un monde dans lequel on peut s'apprécier constituent pour moi l’essence d’une vie agréable et équilibrée.

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Mon parcours professionnel.

Licenciée en sciences pharmaceutiques et ingénieur commercial, après 30 années de carrière dans le secteur pharmaceutique, dont une dizaine en tant que directeur opérationnel, j'ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à ma vie.

 

J’ai alors fait le choix d’un changement de vie qui réponde mieux à mes aspirations d’ouverture à l’autre, d’écoute et de partage, j’ai suivi une formation en coaching qui m’a conduite tout naturellement vers le métier de coach.

Par la suite, pour compléter cette formation de coaching généraliste, je me suis formée à l'accompagnement des thématiques suivantes : Burnout professionnel, Transition de vie, Burnout parental, Coaching de jeunes.​

A propos de PAS À PAS.

Coaching.

Je propose des séances de coaching individuelles pour vous aider à définir vos objectifs, surmonter vos difficultés et exploiter votre plein potentiel.

Cet accompagnement est notamment fait pour vous si vous souhaitez :

     - Mieux gérer votre stress.

     - Trouver votre voie.

     - Avoir des relations plus sereines avec votre entourage.

     - Retrouver du sens et de la motivation dans votre vie.

     - Retrouver un équilibre vie privée // vie professionnelle.

     - Rebondir après un coup dur .....

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Office organising pour particuliers et professionnels.

Vous êtes débordé(e), dépassé(e), voire épuisé(e)?

En complément ou indépendamment d'un coaching, je peux également vous apporter une aide administrative et/ou organisationnelle afin de vous soulager du stress lié à la gestion de votre quotidien et de vous donner le temps nécessaire pour (re)trouver un équilibre de vie plus serein.

"Quelques témoignages "

  • A la suite d'un surmenage professionnel en janvier 2023, suivant le conseil de mon médecin traitant, je suis allée voir Karine. Les séances m'ont permis de prendre conscience des raisons qui m'ont conduite dans cette situation. Karine m'a guidée pour surmonter cette période compliquée.

      Depuis lors, j'arrive à mettre un cadre et à mieux communiquer. Actuellement, tout va bien. J'ai changé d'employeur et tout se passe bien. Je ne me laisse plus          submerger.

      Je remercie Karine et je la recommande à 100%. 

               Pauline P.

  • L'accompagnement de Karine a été un véritable guide dans ma recherche de sens au travail. Avec son écoute bienveillante et les outils qu'elle m'a proposés, j'ai pu approfondir ma réflexion de manière constructive. Les questions pertinentes de Karine et les exercices à réaliser entre les sessions ont enrichi ma démarche et m'ont préparée à avancer avec plus d'assurance sur mon parcours professionnel.

      Merci, Karine, pour ton écoute et pour m'avoir aidé à avancer avec plus de confiance.

              Julie D.

  • Grâce au coaching, j'ai trouvé un équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle en maintenant des activités qui me permettent d'exprimer ma créativité (cours de bande dessinée/illustration) et d'ajouter une activité qui me permet de me réaliser en tant qu'individu dans un groupe (cours de djembé). J'ai appris à me connaître davantage, cela m’a remonté le moral dans une période où je perdais confiance en moi et j’ai pu ainsi aller de l'avant. D’un point de vue professionnel, le travail que nous avons réalisé m’a permis de prendre conscience non seulement de mon savoir-faire mais aussi de mon savoir-être. Cela m’a donné l’impulsion pour passer des examens et m’inscrire à un master qui me permettront d’accéder à de nouvelles fonctions.

      Un grand MERCI à toi ! 

           Albertine F.

  • Merci Karine !

      Votre écoute et votre patience m'ont permis de prendre du recul pour mieux comprendre ma situation,  accepter mes limites, oser dire non et ainsi  entrevoir un        avenir plus serein. Ces entrevues avec vous continuent encore quelques fois à faire écho pour m'en rappeler l'essentiel !

           Julie D.

  • Karine m'a accompagnée pendant plus de 6 mois dans une période de transition professionnelle qui m'a été imposée.

      Son coaching m'a permis, outre de reprendre confiance en moi, de cibler mes compétences, mes attentes professionnelles et les secteurs dans lesquels je                  pouvais me réorienter. Son accompagnement a été plus que bénéfique car très vite j'ai retrouvé un travail porteur de sens et où je m'épanouis pleinement. 

           Elodie G.

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